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1沙虫比较容易熟,水开煮三五分钟即熟如果用来做粥煲烫的话则要根据其它食材的特性适时下锅,一般不要煮超过三十分钟2沙虫粥沙虫剪开两段,丢入锅里干炒至金黄色,将炒好的沙虫丢入一汤碗的凉水中稍微洗洗,然后捞出放入淘好的米里...