吃饭后适合做点什么运动,吃饭后适合做点什么运动呢

饭后进行不同强度的运动，所需等待的时间不同轻微非剧烈性运动如散步饭后即可进行，无需等待剧烈性运动如跑步最好在饭后两个小时以上进行过早进行剧烈运动可能会造成外周血液供应增加，导致胃肠道缺血，影响消化液分泌和消化系统功能...

阅读全文 腾讯软件中心 0 次浏览 2025-09-22 科技